Workshop: Syndrom karpálního tunelu

Intenzivní dvouhodinový workshop zaměřený na syndrom karpálního tunelu pomáhá pochopit příčiny, příznaky i možnosti prevence a úlevy od bolesti. Účastníci získají srozumitelné informace, praktické tipy a jednoduché cviky vhodné pro každodenní život i pracovní prostředí.

Co workshop obsahuje

• Vysvětlení, co je syndrom karpálního tunelu a jak vzniká
• Hlavní příznaky, rizikové faktory a kdy vyhledat odbornou pomoc
• Ergonomie práce u počítače a správné nastavení pracovního místa
• Praktické ukázky protahovacích a posilovacích cviků pro zápěstí a předloktí
• Doporučení pro prevenci potíží v kanceláři i při manuální práci

Pro koho je workshop vhodný

Workshop je určen pro zaměstnance pracující u počítače, manuální pracovníky, hudebníky, sportovce i všechny, kteří chtějí předcházet bolestem zápěstí a zlepšit svou pracovní pohodu. Vhodný je také pro firmy, které chtějí podpořit zdraví svých zaměstnanců a snížit riziko pracovních obtíží.